Panikstörung – was tun

ES IST MÖGLICH, DIE ANGST ZU ENTKOMMEN.

 

DIE GESCHICHTE, WIE DIE ANGST, ZUM ERSTEN MAL ERSCHIEN UND WELCHE BEHANDLUNG MACHTE ES MÖGLICH, SIE ZU LÖSEN.

Ich möchte sehr viel, diese Panikstörung Symptome – Ursachen und co Geschichte zu teilen mit Ihnen allen, die auch leiden oder haben Verwandte, die unter Angst leiden. Angst ist eine der schrecklichsten Sie von zu leiden. Es wirkt sich auf die gesamte eigene Leben ein, sondern auch das Leben der Familie und Freunden.

WIE HAT ES BEGONNEN?

Meine Frau und ich zum ersten Mal Angst erlebt ein paar Monate ,nachdem wir verheiratet waren. Wir waren zu bewegen , und ich hatte einen neuen Job in der Stadt bekommen wir bewegen musste. Ich musste anfangen 14 Tage zu arbeiten , bevor wir bewegt. Dies bedeutete , dass in den 14 Tagen hatte ich herumlaufen 140 km pro Strecke mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Ich fing an zu Hause. 05.30 und war wieder auf. 20:00 Uhr.
Das war offensichtlich für mich hart , aber es war nichts im Vergleich zu ,wie es meine Frau betroffen. Bevor wir verheiratet waren, hatte sie es ein bisschen schwierig zu verabschieden , um mich hatte , als ich am Abend nach Hause zu mir los war. Das war nicht etwas , was URL anklicken wir dachten ,speziell über als wir dachten , es nur wegen der Verliebtheit war. Aber wenn ich für die Arbeit verließ , wurde am ersten Morgen kam diese Gefühle zurück. Diesmal waren sie aber viel stärker.

Etwa 15 Minuten nachdem ich gegangen war, rief sie mich an und hatte so mächtig ein Angriff Angst gewesen, dass sie ohnmächtig wurde, während wir sprachen. Ich habe ein paar Freunde zu ihr zu laufen und sie nach Hause nehmen, so dass sie hatten jemanden, mit zu sein. Dies war so das feststehende Verfahren für die nächsten 14 Tage. Als wir bewegt, war es ein bisschen besser, weil ich nur 15 Minuten arbeiten musste.

Er arbeitete für eine Weile , aber wenn ich später hatte, eine Woche einpaar Tage zu verlassen , kam früh wieder die Emotionen zurück und diesmal begann auch regelmäßig Panikattacken zu sein, wo sie von unkontrollierbar für mehrere Stunden einfach zitterte die Idee , dass ich verließ.
Daneben begann sie mehr stickig zu werden und ertragen konnte mit niemandem außer mir zu sein. Sie konnte nicht draußen ohne mich gehen , und sie konnte nicht ohne mich zu Hause sein. Es endete , dass ich musste meinen Job , um sie kümmern zu beenden.

Nach ca. alle ein Jahr, das nur noch schlimmer. Wir hatten verschiedene Mittel von der Gemeinde und dem Gesundheitszentrum versucht. Keiner von ihnen würde zu einem Psychiater verweisen und wir konnten nicht leisten Psychologe. Es schien nicht, dass es nichts zu tun. Wir untersuchten alternativen Behandlung, aber die Orte, die wir wurden zwischen 800 kr Preis gefunden. Und 5000 kr. Per. Behandlung.

WAS WAR ES?

Es ist zu dieser Zeit, dass ich versehentlich eine Behandlung schneller EFT genannt finden. Mir ist klar, sofort, dass hier war etwas, das meine Frau helfen Home könnte, so verbringe ich eine ganze Nacht zu sitzen und zu untersuchen, wie es funktioniert und was es tun kann. Als meine Frau wacht morgens bis wir es testen und markiert fast eine sofortige Wirkung.

Robert Smith, der Schöpfer von Faster OJ hat setzen mehr als 600 kostenlose Videos auf Youtube, wo man lernen kann, es zu benutzen, in seinem Leben. Ich benutze etwa 4-5 Monate alle aus und zu sehen, was ich zu meiner Frau zu lernen.

Die Veränderung ist fast unmöglich zu begreifen. Meine Frau beginnt selbstbewusst zu werden, Geschäft selbst, sein sozialer und viele andere Dinge, die vorher nicht möglich schien. Heute ist es mehr als 6 Monaten, seit sie zuletzt eine Panikattacke hatte und ich in der Lage gewesen für einige Monate wieder zu arbeiten.

WIE FUNKTIONIERT FASTER EFT?

Schneller EFT ist darüber hinaus Vergleich mit irgendetwas anderem, dass wir finden konnten zu haben. Es ist so eine logische und einfache Probleme in zu verarbeiten, dass es undenkbar ist, dass es ihm besser vertraut ist.

Die Theorie hinter der Faster EFT ist, dass das Gehirn, Geist und Körper eng miteinander verbunden sind. Durch die Beeinflussung kann man die anderen beeinflussen. Dies geschieht natürlich während einer solchen.eine Panikattacke. Das Gehirn denkt in eine unangenehme Situation, starten Sie eine Menge von unangenehmen Emotionen zu bekommen und der Körper reagiert stark zu.

Dies tut während einer schnelleren OJ Behandlung auf die negativen Gefühle zu konzentrieren und durch leichtes Drücken sie einige der körpereigenen Nervenbahnen stimulieren. Das geht dann in und “Null-Linie” die negativen Sinn , ob es geistige oder körperliche ist. Setzen Sieauf eine sehr einfache Art und Weise Sie wirklich nur zu Fuß in und legte Körper und Geist wieder auf den Weg , es war , bevor das Problem. Aufgetreten
auf die Ursache des Problems Durch die Fokussierung statt nur die Symptome können sehr effizient das gesamte Problem zu entfernen.

Die Nervenbahnen verwendet werden, sind die gleichen wie acupuncturists Verwendungen.

UND WAS JETZT?

Heute sind sowohl meine Frau und ich waren in der Lage zu arbeiten. Das ist etwas , das sie nie in der Lage gewesen.
Ich habe für die erstaunliche Transformation so dankbar gewesen , dass zu meiner Frau passiert ist , dass ich beschlossen haben, wollen so viele andere wie möglich zu helfen. Deshalb bin ich von mir selbst als Faster EFT – Praktiker Ausbildung und ist ein Absolvent in ein paar Monaten. Ich hatte schon die Freude der anderen mit Angst und Probleme wie Essstörungen, Phobien und mangelndem Selbstwertgefühl zu helfen.
Ich würde gerne helfen allen , die bei der Gründung interessiert ist schneller OJ in ihrem Leben zu nutzen. Entweder in Form von Hilfe und Führung oder durch direkte Behandlungen.

Panikattacken – Tipps

TIPPS FÜR DAS LOSWERDEN ANGST

– SIND NICHT IMMER TEUER ODER UNGEWÖHNLICH KOMPLEX

Ich werde oft gefragt , was zu tun Angst verhindern . Wenn ich gefragt werde, stehe ich vor gegen eine Person , die Angst selbst hat und Hilfe Panikattacken Symptome und mehr brauchen. Angst kommt in so vielen Variationen , wie es Menschen für und Ursachen von Angst kommen aus der Position sind und was es braucht , die Angst wieder ins Gleichgewicht zu bekommen, ist wie eine individuelle .

UNIVERSALBASIS KANN ES SICH LEISTEN LOSWERDEN ANGST BEKOMMEN

Aber auch wenn wir zutiefst verschieden sind und unsere Geschichten und Erfahrungen unterschiedlich sind , so gibt es einige Dinge , die ich denke Treffer praktisch alle mit der Angst zu kämpfen. Dies bedeutet nicht , dass die Räte allein stehen können, aber sie URL dort helfen , Angst zu verhindern und zu reduzieren Angst und ist etwas , fast jeder kann sich selbst helfen mit.

Manchmal habe ich das Gefühl , dass die Beratung zu “erleichtern” und für grundlegende zu macht es Sinn , für die ich gegenüber . Aber ich gebe sie , weil ich weiß , sie haben große Wirkung und da kann es eine Hand hier geben und jetzt, bevor ich mir die in der Person setzen Situation, Reaktionen und Antworten.

NÄHRBODEN FÜR EINE PERSON MIT ANGST IN BALANCE

Als ich mit meiner eigenen Angst arbeiten, habe ich eine große Palette mit zu beginnen. Weil ich so viele Jahre mit mir gearbeitet habe, habe ich eine ungewöhnliche gewonnen Einsicht und sind in der Lage , in Worte zu fassen , so gut wie alle Gedanken, Gefühle und Homepage da Vorgänge , die bei mir. Es gibt mir einen guten Ausgangspunkt zu verraten , wo ich bin, was ich brauche , und wohin ich gehe. Aber manchmal rutscht es für mich. Und praktisch jedes Mal , wenn ich kann , wenn ich komme durch – zurückblicken und ressonere , dass es geht zunächst falsch wieder und wieder, sind die gleichen Dinge , die ich vergessen habe , und ignoriert.

VERÄNDERUNGEN IM LEBEN SCHAFFT TURBULENZEN

Ich habe über eine Woche, als ich eine ganze Menge Schlafentzug gelitten. Ich habe , weil ich zu viele Schiffe in den See gesetzt hatte , dass ich überschaubar könnte jedes in den Hafen zu navigieren. Dann habe ich einige Entscheidungen getroffen , die aus dem Wunsch heraus genommen wurden , etwas anderes als ich tief zu sein , und schließlich musste zugeben , dass ich auf dem falschen war natürlich und musste eine Kuh-Turn machen. Eine Kuh-Turn , die keine dank Ereignisse sagen beteiligt, Netzwerkgruppen und zugleich sagen ja zu anderen spannenden Initiativen und Entwicklungspfade , die mich war.

ÄNDERUNGEN SCHAFFEN ANGST FÜR EINIGE

Alles ist normal und natürlich und etwas, die meisten Menschen gehen durch viele Male in ihrem Leben, wenn sonst dann wollen sie sich selbst zu finden und den Mut haben, neue Chancen zu ergreifen. Aber es gibt andere Menschen Angst? Es gibt ihnen Angstattacken und Panikattacken, wenn sie einen inneren Kampf kämpfen, wenn sie die Tür fliehen sollten oder kämpfen gegen einen unsichtbaren Gegner?

Wohl kaum. Viele erleben eine Zeit , wie stressig, vielleicht unbequem, und dann werden sie sich zurückziehen, sich finden und sich einen Überblick und erhalten wieder Gewinne . Mein Scotch fehlt. Ich hielt gerade in dem Wunsch Füllung zu erforschen, zu testen und Saugen zu mir. Das ist , bis ich eines Tages wurde in der Mitte der Menge von freundlichen Menschen (ein Workshop) stehen und ein gedrückt habenPanikattacke und hielt es für mehrere Stunden , während es dauerte.Dann lasse ich den Korken gehen.

GUTER RAT IST NICHT IMMER TEUER

  • und sie sind nicht sehr kompliziert. Aber das macht sie nicht leichter zu folgen. Aber trotzdem versuchen. Es hat mich auf dem richtigen Weg zurück war wieder folgendes: Dass ich meinen Schlaf bekam, dass ich ein paar gute bestanden habe geht, dass ich mit den guten Leuten darüber gesprochen hatte, wo ich war, dass ich mit mir selbst ehrlich war und andere und warf die Maske ich habe gesunde, herzhafte Ernährung und ließ mich mit den zusätzlichen Kilos zu bestrafen, dass ich die Unterstützung und Akzeptanz der Entscheidungen erfahren kam ich mit, ich Ambitionen für mein natürliches Niveau reduziert, sammelte ich die Ereignisse, die nur eine unterstützte falschen Kurs wurde ich aus, dass kommenden ich sagte ja zu Veranstaltungen, bei denen ich mich sein könnte, dass ich mir erlaubt, Ruhe zum entspannen, genießen und Ruhe. Mit anderen Worten:
  • Holen Sie sich Ihren Schlaf
  • Haben einige gute Ausflüge
  • Seien Sie offen für Menschen, die Sie sich wohl fühlen
  • Seien Sie ehrlich
  • Ernähren Sie sich gesund
  • Nehmen Sie Ihren Körper und Ihr Aussehen
  • Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Sie unterstützen und macht Sie bequem
  • Priorisieren Sie Ihre Zeit, die Sie entwickeln und stärken Sie und alles schneiden sonst weg
  • Gönnen Sie sich die Erlaubnis, um Ruhe und Frieden

Panikattacken

Der Wettbewerb in der Welt in fast allen Bereichen hat sich deutlich erhöht, und zu halten mit dem, was wir alle hart arbeiten, für lange Stunden. Dies Panikattacken kann sowohl emotional als auch körperlich anstrengend sein. Aber wir alle wissen, gibt es keine Alternative zu harter Arbeit erfolgreich zu sein. Die Chancen von uns, die an Erkrankungen leiden, zu Gesundheit und Krankheit im Zusammenhang sehr hoch ist, wenn wir den Stress zu überwinden, in der richtigen Weise nicht in der Lage Panikattacken – jene dort sind. Es gibt viele Entspannungstechniken für Stress und Angst, die Ihnen helfen Neuschöpfung unserer täglichen Arbeit. In den folgenden Abschnitten werden wir, wie Entspannungstechniken, die für Stress-Management zu diskutieren.

Entspannungstechniken sind nützlich für die Verwaltung von Stress

Übung ist eine der besten Entspannungstechniken für Stress. Handeln von Übungen drinnen und draußen, können Sie den Grad der Fitness und Ausdauer zu erhöhen. Lauf, lauf, Push-ups, Klimmzüge, Radfahren, Springen, Schwimmen, sind einige der besten Formen der Übung, können Sie Ihren Körper fit und fein halten. Diese Übungen können Sie loswerden überschüssiges Fett in Panikattacken unserem Körper erhalten helfen. Aerobic-Übungen wurden von Fitness-Experten empfohlen, Stress zu bekämpfen. Sie können auch das Fitness-Studio besuchen und regelmäßig trainieren, die gesundheitlichen Vorteile und Stress zu bekommen.

 

Mit den Techniken der Panikattacken Meditation und Yoga zu verwalten Stress von vor langer Zeit bekannt ist. Sie können den Grad der Konzentration und von sich selbst, Stress Panikattacken durch Meditation in einer friedlichen und ruhigen Ort zu erhöhen. Sie können von Ihrem Arzt beraten, tiefes Atmen zu üben, da es eines der besten Entspannungstechniken für Stress. Massage und Aromatherapie erfolgreich wirksam für Stress betrachtet. Denken Sie daran, einen Masseur mit Erfahrung zu ergreifen, um die gewünschten Ergebnisse zu der vereinbarten Zeit zu bekommen.

Die Praxis sein Hobby ist auch einer der besten Entspannungstechniken für Stress. Freizeit-Aktivitäten wie Singen, Tanzen, Musik, Spielen Sie Ihre Lieblingsspiele auch den Stress lindern helfen. Lesen Sie die Bücher und informativen Inhalten ist auch ein gutes Hobby, das Ihren Geist erfrischen kann. Kreative Aktivitäten wie Grußkarten schön machen, Gartenarbeit, eine neue Sprache lernen, lehren, Studenten, das Surfen im Internet, Malen, Zeichnen, wird sicherlich helfen, Ihr Ziel Stress zu verwalten erreichen.Eine Panikattacken weitere effektive Möglichkeit, Stress zu verwalten ist, ihre Gedanken und Gefühle zu knüpfen und gemeinsam mit jemand nah an Ihnen. Er hat einen guten Freund Kreis und treffen sich mit ihnen deinen Geist zu erfrischen. Genießen Sie Ihre Lieblings-TV-Shows und Programme, und versuchen, den Stress zu vergessen, in Zusammenhang Panikattacken mit Arbeit und Sorgen zu ihrem eigenen Vorteil. Sie können auch die Idee, sich an einem entfernten Ort für einen Urlaub betrachten zu dringend benötigte Erholung für den Geist zu bekommen. Wählen Sie einen Ort, der ruhig, still und unberührt ist, und haben eine gute Zeit.

Der beste Weg, und Entspannung zu schlafen ist, was Sie sollten sicher sein, mindestens acht Stunden Schlaf pro Tag zu bekommen. Essen die richtige Nahrung zum richtigen Zeitpunkt ist wichtig, Energie für den Körper Stress zu kämpfen, um zu liefern. Wenn Sie ein Haustier zu Hause Panikattacken haben, mit ihm spielen kann Ihnen helfen, den Stress zu vergessen und haben eine gute Zeit.

Entspannungstechniken für Stress, die in Panikattacken diesem Artikel erwähnt wird, wird für Sie hilfreich sein, wenn Sie sie für längere Zeit üben. Viel Glück!

Ex zurück – Tipps und mehr

Wie fühlt es sich aus dem Diskussionsforum über die Tatsache, dass Ihre Ex-Freundin schwanger war, aber es entfernt zu lernen? Eine umgekehrte Situation – informieren Sie Ihren Ex-Freund, und durch die Art und Weise seiner Geschichte Tausende von Internet-Nutzern zu dienen? All “beteiligt” im Fall Ex zurückgewinnen Strategien und Tipps von der Seite überzeugt dieser beim Lesen eine online “offizielle Meinung” durch die “politische Kritik” ausgegeben.

Einer der Autoren für den “KP” zu schreiben, Joanna Freak in der “offizielle Meinung” Text auf der Anti-Abtreibungsgesetze veröffentlicht. Die Tatsache , dass am 27. September das Parlament den Entwurf seiner Verschärfung abgelehnt. O (ohne) die Grenzen der Diskussion im Internet

JOANNA WEIRDO
der Autor eines Textes über die Abtreibung

Jeden Tag wird die Politik ist für mich in erster Linie auf Witze widersprechen .Ich Meme auf Hipsterski Maoismus und amüsiert mich so viel Jaroslaw Kaczynski, Donald Tusk. Ich glaube , ich bin nicht in dem Glauben , isoliert , die unabhängig davon , ob die regierenden PiS und PO wird, wird es nicht das wichtigste für die so genannte beeinflussen. die durchschnittlichen dieser seite hier Bürger / ki Fragen. Das Parlament lehnt den Entwurf des Abtreibungsgesetz verschärfen. Was meine Meinung geändert? Nichts. Weiterlesen

Aber der Artikel von Joanna Freak ist ein wenig ähnlich denen , wenn Sie in die Suchmaschine Google eingeben spuckt ein Netzwerk von Tausenden aus? Nicht ganz. Der Text bestätigt die Tatsache , dass sie im Alter von 24 selbst wurde zueiner ungewollten Schwangerschaft und hat es entfernt .

JOANNA WEIRDO

der Autor eines Textes über die Abtreibung

Ich entfernte Schwangerschaft im Ausland, er lebte nur da dann nur , weil ich das Geld dafür hatte. Ich war auch 24 Jahre alt und ich war in einer Beziehung von mehreren Jahren, in denen jedoch nicht bis zum Ende sicher fühlen. Ich glaube nicht , dass ich die Übersetzung der Entscheidung zum Detail benötigen. Weiterlesen

Und obwohl weist darauf hin , dass es keine Notwendigkeit Ausdruck ist, tut siedies ohne Verlegenheit. Poetische Lizenz, Papier (Tastatur) wird alles nehmen. Was ist noch wichtig in all der Verwirrung , die diese Woche brach auf der Hauptseite des “Politische Kritik.” Wash schmutzige Wäsche im Netz Punkt ist Kommentare, die unter dem Text waren. Oder besser gesagt, eine , die begann die Lawine. Die Debatte drehte sich um Ex-Freund.

MATTHEW BALL

Asien, danke diesen schönen Journalismus für die Verwendung gab mir zu wissen , dass wir ein Kind hatte , die nie nicht mir gesagt hat. Ich hoffe , dass als junger Dichter und Autor von “hipsterskiego Maoismus” in der Lage sein wird , darüber eine Million Mal im Radio und Fernsehen mit Prominenten auf Bier in Warschau zu sprechen , dass die Abtreibung Sie eine Million Mal benutzen konnten. Es tut mir leid, dass für die Öffentlichkeit reagiert, aber ich denke , wir alle erkennen ,dass dieses Kind , dessen war. Du hast meinen Tag. Grüße von Krakau Weiterlesen

Joanna und wie nicht verpflichtet bleiben ” , schrieb mein Ex-Freund, der mir zu wiederholen verwendet : ” Ich werde mich schwanger zu töten wollen. “Und plötzlich eine solche familienorientiert, wer hätte das gedacht.” Klingt wie eine billige brasilianischen Serie ? Nach dem Internet – so. Einige unterstützte das Mädchen, das andere einen Jungen … aber vor allem vorgeworfen , sowohl die Höhe dieser Diskussion. Beide klingen wie die polsatowskich “Schwierige Angelegenheiten” zu entfernen. . Sie verhalten sich peinlich, im Gespräch über so ernste Dinge in facebookowych Kommentare Der Fall in seinem Stil (einschließlich Kommentaren) summiert , um den Journalisten James Żulczyk up. “Joanna, geben die Fortsetzung (Fortsetzung – PW) die Umstände , unter denen das Wetter – Turn- es passiert unglückliche Vorstellung. Werfen Sie in ein paar Zitate von Lacan. Treffer bei der KP zustimmen müssen.

Ex zurück

Die Frage scheint genug unschuldig. “Wie gefällt Ihnen Online – Dating ?” Ihr Datum fragt. Aber Vorsicht! Es ist eine hinterhältige Konversationsfalle , die ein gutes Datum Wrack, bevor Sie überhaupt eine Chance zu vergleichen High – School – Abschlussball Geschichten hatte.

Es gibt nur eine richtige Antwort. “Meine Online-Dating-Erfahrung war großartig”, werden Sie sicher sagen,. “Ich habe einige wirklich interessante Leute getroffen, hätte ich keine Chance gehabt haben, gerecht zu werden.” Wenn er ein gutes Beispiel ist, könnte man hinzufügen: “Ich bin nicht sicher, ob sich unsere Wege gekreuzt sonst hätte, wenn man bedenkt, dass ich von zu Hause aus arbeiten und Sie leben 50 Meilen entfernt und zu Bett gehen um 20.00 Uhr ”

Hier ist, warum es so gefährlich:

1) Es bringt seine Unsicherheiten.

Mein Kerl Freund sagte einmal zu mir stolz er die Frage an jedem ersten Sitzung fragt seine Datum Beliebtheit zu messen. Seine Begründung: “Wenn ich lernen sie auf viele Tage, Ausgehen ist, dann weiß ich, dass sie über mich nicht ernst ist.” Es macht nichts, dass es ein erstes Date! Die Tatsache, dass sie einen ganzen Abend beiseite ein Glas Wein zu trinken und über Ihre Pläne für den Sommer hören bedeutet, dass sie auf einer bestimmten Ebene interessiert.

Das Problem ist, dass ihre Antwort verrät nichts. Wenn sie schwärmt: “Es ist anstrengend mich zu sein. Ich bin so überwältigt, mit Daten, die ich 10 Pfund in diesem Monat gewonnen haben alle diese Käseplatten essen “, sie unter Druck gesetzt werden könnte, das Gefühl in den gängigen Klischee zu spielen, dass wünschenswert Frauen mit E-Mails überschwemmt werden. Sie wollen nicht zugeben, dass sie nur zwei E-Mails den ganzen Monat erhalten.Vielleicht hat sie denkt, dass sie seinen Kampfgeist ist schürt, wenn sie unwissentlich ihn entmutigend sein könnten.

Vielleicht will er zu hören: “Ich habe nicht viele Termine, weil ich wirklich pingelig bin. Aber dann zeigte man in meinem Posteingang auf. “Aber dann erscheinen, laufen Sie Gefahr, zu eifrig. Sie können nicht gewinnen!

Seine andere Absicht sein könnte, um zu sehen, wenn Sie jemand datieren sind. Aber noch einmal, du wirst nicht zugeben, dass Sie sonst auf fünf Tage, mit jemandem waren und sind etwa exklusiv zu werden oder dass Sie denken über wieder zusammen mit Ihrem Ex-Freund.

2) Es macht Sie fühlen sich verpflichtet , sie zu fragen , zurück.

Und auf die Antwort zu hören. Diese Typen sind nur darauf warten , für die Chance , dass Sie mit ihren Online – Dating – Geschichten zu beeindrucken. “Oh, es ist schrecklich gewesen,” könnte er antworten. “Ich hatte einmal ein Datum , die … A) miaute , als ich sie fragte , ob sie noch etwas trinken wollte; B) auftauchten ein Pippi Kostüm trägt; oder C) Würde nicht aufhören zu reden sie schlecht Daten. ”

Sie wollen nicht zu hören, ob er glaubt, dass alle Frauen sind psychotisch oder ob er auf so viele Termine in dieser Woche weg ist, dass er kaum Zeit in seinem Aqua-Aerobic-Klassen passen gehabt hat. Sie wollen einfach nur Ihr Getränk zu trinken und zu versuchen, eine vernünftige Unterhaltung zu führen, um zu sehen, wenn Sie es weg schlagen könnte.

3) Es verleitet Sie teilen Horrorgeschichten .

Sie sind auch nur Menschen, und gelegentlich schätzen Sie ein Publikum. Aber man über so empört Gefahr kommen, ausgebrannt oder bitter – kurz, alle Dinge unattraktiv. Oder schlimmer noch, denke, er wird, dass Sie eine andere arme Seele über das Datum sagen, werden Sie mit ihm hast.

Deshalb ist es am besten schnell zu beantworten und wieder lenken seine Aufmerksamkeit zu sagen, die interessante Leuchte. Sie werden helfen, den Zeitpunkt positiv halten und geben ihm die besten Chancen, gut zu gehen. Sie werden viel Zeit haben, Ihre saftigen Geschichten zu erzählen, wenn Sie ein Element sind.

Ex zurück

Dies ist , was ich habe , sehen und hören so ziemlich überall in dieser Woche: ” Ich frage mich , was mit Gwyneth und Chris wirklich passiert ?” ” Ein weiterer Promi – Paar beißt den Staub ” “. Diese Hollywood Ehen nie dauern .” ” Gwyneth und Chris: Was steht auf dem Spiel mit ex zurück ? ”

Es Art macht mich verrückt, dass wir alle ein bisschen verrückt werden, wenn ein Promi-Paar aufbricht. Wir ex zurück schütteln den Kopf, als unsere Überzeugung verstärkt, dass diese schönen Menschen haben eine außerordentlich harte Zeit machen Ehe funktioniert. Rate mal? Prominente brechen nicht mehr als Sie Ihren Nachbarn auf der Straße, oder die Frau, die Ihnen eine hervorragende Gesichts oder der Kerl gibt, der Sie Ihre Vanille latte dient.

Die nationale Scheidungsrate liegt derzeit bei rund 40%. Ja, das Statistik enthält Prominenten.

Statt zu spekulieren , ob jemand ex zurück betrogen, oder jemand war zu schwierig , damit zu leben, oder die Verwahrung der Kinder zu bekommen, oder die mehr Geld macht, oder was bewusste Entkopplungsmittel, sollten wir nicht ex zurück mit einer sehr guten Strategie nur sie gut wünschen ? Jemand fragte mich , ob ich dachte , es Gwyneth Schuld war. Ich sagte : “Nun, ich weiß nicht , Gwyneth und ich weiß nicht , Chris, so dass ich hoffe nur , dass beide in der Lage sind , die Dinge für ihre Familie in einer ruhigen Art und Weise zu trainieren.”

Ich muss zugeben, ich bin absolut für dieses Verhalten in der Vergangenheit schuldig.Geständnis: Ich selbst diese Art von Schlagzeilen in meinem letzten Job (und das ist zum Teil, warum ich links!) Zu schreiben verwendet. So geht es wie hier ex zurück nicht um Schuld, sondern verändern und unser Denken zu einer positiveren Ort neu auszurichten.

Vielleicht sollten wir unsere Energie nutzen, um uns zu erziehen, was Ehen und Beziehungen erfolgreich macht, und was bewirkt, dass sie zum Scheitern verurteilt.

Ich will nicht zu Eigenwerbung zu sein, aber ich glaube , ich habe zu erwähnen , dasseHarmony die Scheidungsrate von 3,8% ist . Ich fühle mich ist dies, weil eine große Menge an Zeit, Forschung und Energie in jedem Spiel geht wir schaffen. Wir bringen Menschen zusammen , die tiefe Verträglichkeit in vielen ex zurück wichtigen Bereichen teilen. Das denke hier (falls Sie nicht wissen), dass zwei Menschen wir DA, die die gleichen Werte teilen, Perspektiven, Interessen, Intelligenz, Energie, Leidenschaften usw., gehen zu verstehen und “get” einander viel besser – und die Beziehung wird viel symbiotisch.

Als ich zuerst nach eHarmony kam, einer der ersten Dinge, die ich gesagt wurde, war, dass “Opposites attract, und dann angreifen und schauen.” Nur ein wenig zu denken, wie Sie Ihre nächste Beziehung Partner betrachten.

Panik – so kann man sie loswerden

Etwa die Hälfte der Erwachsenen mit einer Angststörung 15 Symptome von irgendeiner Art von psychiatrischen Erkrankungen durch das Alter hatte, eine NIMH-finanzierte Studie zeigt. Die Forscher fanden auch, dass einige der spezifischen in der Jugend entdeckt Krankheiten Hinweise darauf geben, welche Arten von Angststörungen waren – es gibt mehrere – die Jugend als Erwachsene haben. Die Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der Früherkennung und Prävention von Angststörungen, und deuten darauf hin, dass verschiedene Angststörungen unterschiedliche Wurzeln haben.

Die Ergebnisse der Studie wurden in der Februar – Ausgabe der veröffentlichten American Journal of Psychiatry .

Angststörungen gehören zu den häufigsten psychiatrischen Erkrankungen mit 28,8 1 Prozent der amerikanischen Erwachsenen diagnostiziert mit einem oder mehreren an einem gewissen Punkt im Leben. Dazu gehören soziale und andere Phobien, posttraumatischem Belastungsstörung (PTSD), generalisierter Angststörung, Panikstörung und Zwangsstörungen sowie auch Panikattacken mit all ihren Symptomen und Ursachen!

In dieser Studie untersuchten die Forscher die psychiatrische Geschichte, im Alter von 11 bis 32, von 1037 Erwachsenen. Von den 232 Erwachsenen mit Angststörungen, die am häufigsten Kindheit psychiatrischen Erkrankungen – ein Drittel von ihnen – waren Angststörungen, von Depression gefolgt.

Die Forscher fanden auch Verbindungen zwischen einigen im Erwachsenenalter diagnostiziert Erkrankungen und die während der Jugend diagnostiziert. Erwachsene mit PTSD hatte Geschichten extremer Trotz und Verhaltensstörungen in der Kindheit.Erwachsene mit Zwangsstörungen neigten dazu, wahnhafte Überzeugungen und Halluzinationen als Kinder hatten. Phobien im Erwachsenenalter neigten dazu, spezifische Phobien verknüpft werden, die in der Kindheit aufgetreten.

psychiatrische Vorgeschichte Unter der Unterseite Berücksichtigung, wenn erwachsene Angststörungen Diagnose Diagnose profitieren könnten, Prävention und Behandlung, Autoren der Studie schreiben.

Die Forschung war eine Zusammenarbeit zwischen NIMH-finanzierte Forscher Alice M. Gregory, Avshalom Caspi, Terrie E. Moffitt und Karestan Koenen, von Goldsmith College und King ‘s College London, der Duke University und der Harvard University, der von Thalia C. Eley anschlossen und Richie Poulton, von Kings College London und der University of Otago (Neuseeland).

 

Drei Hirnarealen der Panikstörung Patienten in eine Schlüsselkomponente eines chemischen Botensystem fehlt die Emotionen reguliert, Forscher an der NIH National Institute of Mental Health (NIMH) haben entdeckt. Gehirn – Scans zeigten , dass eine Art von Serotoninrezeptor um fast ein Drittel in drei Strukturen reduziert ist beiderseits der Mitte des Gehirns. Der Befund ist der erste Mensch in lebenden zeigen , dass der Rezeptor, der auf die Wirkung von häufig verschriebenen Anti-Angst – Medikamente schwenkbar ist, in der Störung anormal sein kann, und kann helfen ,zu erklären , wie Gene Anfälligkeit beeinflussen könnten. Drs.Alexander Neumeister und Wayne Drevets, NIMH Stimmung und Angststörungen Programm, und Kollegen berichten über ihre Ergebnisse in der 21. Januar 2004 Journal of Neuroscience .

Jedes Jahr, Panikattacken etwa 2,4 Millionen amerikanische Erwachsene “aus heiterem Himmel”, mit dem Gefühl von intensiver Angst und körperliche Symptome manchmal verwirrt mit einem Herzinfarkt schlagen. Ungeprüft, setzt die Erkrankung oft eine schwächende psychologische Fortsetzung Syndrom von Agoraphobie in Bewegung, öffentlichen Plätzen zu vermeiden.Panikstörung läuft in Familien und Forscher haben lange vermutet, dass es eine genetische Komponente hat. Die neue Erkenntnis, kombiniert mit dem Nachweis aus den jüngsten Untersuchungen an Tieren, deutet darauf hin, dass Gene, die durch Codierung für verminderte Expression der Rezeptoren Risiko für die Erkrankung erhöhen könnte, sagen die Forscher.

NIMH grantee Dr. Rene Hen, Columbia University und Kollegen im Jahr 2002 berichtet, dass ein Stamm dieser URL von Gen “Knock-out” Mäuse, entwickelt, um den Rezeptor während einer kritischen Phase in der frühen Entwicklung, zeigen Angst Züge im Erwachsenenalter fehlt, wie eine Abneigung, beginnen in einer fremden Umgebung zu essen.Neuere Experimente mit den Knockout-Mäusen zeigen, dass ein beliebtes SSRI (selektive Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer) Medikament seine Anti-Angst-Effekte erzeugt durch die Bildung neuer Neuronen im Hippocampus über den Serotonin-5-HT1A-Rezeptor stimuliert.

In der aktuellen Studie Neumeister und Drevets verwendet PET-Scans (Positronen-Emissions-Tomographie) 5-HT1A-Rezeptoren im Gehirn Bereiche von Interesse in 16 Panikstörung Patienten-von denen sieben auch von den großen Depression und 15 gesunden Kontrollen litt sichtbar zu machen. Ein neuer radioaktiven Tracer (FCWAY), entwickelt von NIH Klinikum PET-Scan Wissenschaftler, bindet an die Rezeptoren und enthüllt ihre Standorte und eine numerische Zählung durch Hirnregion. Probanden nahmen auch strukturelle MRT (Magnetresonanztomographie) Scans, die mit ihren PET überlagert wurden Daten scannen sie genau mit Hirnstrukturen anzupassen.

In der Panikstörung Patienten, einschließlich derer, die auch Depressionen hatte, wurden Rezeptoren um durchschnittlich fast ein Drittel im anterioren cingulären im vorderen mittleren Teil des Gehirns reduziert, der hinteren Cingulum im hinteren mittleren Teil des Gehirns, und in der Raphe, im Mittelhirns (siehe Bilder unten)..Zurück funktionelle Bildgebung des Gehirns Studien haben sowohl die vorderen und hinteren Cingulum bei der Regulation von Angst beteiligt. Die Stimulation von 5-HT1A-Rezeptoren in der Raphe reguliert Serotonin-Synthese und Freisetzung. In einer früheren PET-Studie von depressiven Patienten eine andere Tracer, gefunden Drevets und Kollegen weniger dramatisch Reduzierungen des Rezeptors in den vorderen und hinteren Cingulum, aber eine 41-prozentige Reduktion der Raphe. Diese Ergebnisse legen zum Beweis für Überschneidungen zwischen Depressionen und Angststörungen.

Obwohl Tierversuche, dass die Cortisol-Ausschüttung durch wiederholte Stress ausgelöst haben gezeigt, reduziert die Expression des Gens, das für den 5-HT1A-Rezeptor werden solche Stresshormon Erhebungen in der Regel nicht in einer Panikstörung gefunden. In Anbetracht der jüngsten Entdeckung einer Variante des 5-HT1A-Rezeptor-Gen zu schweren Depressionen und Selbstmord verbunden, die Forscher vermuten, dass eine verminderte Expression des Rezeptors “beim Menschen eine Quelle der Verwundbarkeit sein kann, und dass abnormale Funktion dieser Rezeptoren scheint spezifisch an beeinflussen die kortikale Schaltung in der Regulierung von Angstzuständen beteiligt. ”

Andere Forscher, die an der Studie teilgenommen haben, sind Drs.Earle Bain, Allison Nugent, Omer Bonne, David Luckenbaugh, Dennis Charney, NIMH; Richard Carson, William Eckelman, Peter Herscovitch, Warren G. Magnuson Klinikum.

 

Statistisch analysierte PET-Scan auf strukturelle MRT-Untersuchung überlagerten Daten (vor Gehirn rechts ist) zeigt Bereiche im vorderen und hinteren cingulären wo Patienten Panikstörung hatte fast ein Drittel weniger Serotonin-5-HT1A-Rezeptoren im Vergleich zu gesunden Kontrollpersonen. Je heller die Farbe, desto größer ist der Unterschied zwischen Patienten und Kontrollpersonen.

 

PET-Scan zeigt die Verteilung von Serotonin 5-HT1A-Rezeptoren (vor Gehirn oben ist), die um etwa ein Drittel in der Raphe (Ra) in einer Panikstörung Patienten reduziert werden.

 

PET-Scans zeigten, dass 16 Panikstörung Patienten (Kreise), darunter 7 mit comorbid Depression (Punkte), im Durchschnitt fast ein Drittel weniger Serotonin-5-HT1A-Rezeptoren in drei wichtigen Bereichen des Gehirns, im Vergleich mit 15 gesunden Kontrollen (Dreiecke).

###

Über das National Institute of Mental Health (NIMH): Die Mission des NIMH  ist , das Verständnis und die Behandlung von psychischen Erkrankungen durch Grundlagen- und klinische Forschung zu transformieren, um den Weg für die Prävention, Erholung und Heilung zu ebnen. Weitere Informationen finden Sie auf der NIMH Webseite .

Über den National Institutes of Health (NIH) : NIH, die medizinische Forschung Agentur der Nation, umfasst 27 Institute und Zentren und ist ein Bestandteil des US Department of Health and Human Services. NIH ist die primäre Bundesbehörde dieDurchführung und grundlegende, klinische Unterstützung und translationale der medizinischen Forschung, und untersucht die Ursachen, Behandlungen und Kuren für beide gemeinsame und seltene Krankheiten. Weitere Informationen über die NIH  und deren Programmen, besuchen Sie die NIH  Website .